NUOVO CORSO DI PILATES E POSTURA

La forma fisica è il primo requisito della felicità" J. H. Pilates

OGNI MARTEDI dalle 9.00 alle 10.00

Condotto da Isabella Barovero Kinesiologa con oltre 30 anni di esperienza nell’ambito delle kinesiologia e delle patologie della colonna.

Le lezioni si svolgono a corpo libero e con piccoli attrezzi.
"La postura è l'adattamento personalizzato di ogni individuo all'ambiente fisico,psichico ed emozionale.
E' il modo in cui reagiamo alla forza di gravità e comunichiamo".

Mantenere una giusta postura ci aiuta ad evitare dolori lombari, cervicali, sciatiche, dolori alle spalle, emicranie, dolori alle ginocchia ecc.
In una postura errata c'e' sempre un disequilibrio nella tonicità muscolare e, spesso, la muscolatura profonda di stabilizzazione è debilitata.

Raggiungere un allenamento armonico di tutto il corpo ci permette di stare meglio, ci aiuta a prevenire i dolori e migliora la qualità della nostra vita.

Associazione Passi di Pace - Corso Casale 309, Torino - Ingresso libero

Per INFO scrivere a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure contattare il numero: 333 6474664

Vi Aspettiamo!

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